2011년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 13일:
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1645 kcal
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지방: 114.81g | 단백질: 105.63g | 탄수화물: 55.74g.
아침 식사: hormel natural choice chicken, egg whole, BEST FOODS WITH OLIVE OIL, dijonnaise, Berna's Flaxmeal Foccacia Bread. 점심 식사: Cori's Beef Stew (9.17 veg nc), turnips, celery, cauliflower, swansons certified organic beef broth. 저녁 식사: tomatos, best foods with olive oil, reduced sugar ketchup, cheddar cheese, ground beef, Green Beans with Bacon & Walnuts (3.13Vnc). 간식/기타: Smuckers sugar free jam, 4% Cottage Cheese. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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