2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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2446 kcal
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지방: 61.84g | 단백질: 212.94g | 탄수화물: 243.88g.
아침 식사: Marks & Spencer Low Fat Pork Sausages, Morrisons Bread Wholemeal Danish. 저녁 식사: Morrisons Market Street Baby Potatoes, Slims Multigrain Pops, Iceland Hunter’S Chicken Breast, Broccoli. 간식/기타: Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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