2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1149 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 86.06g | 탄수화물: 58.51g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свинина Запеченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Гречка Отварная, Рококо Куриный Ролл Tritato с Сыром. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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