2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1413 kcal
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지방: 54.33g | 단백질: 101.18g | 탄수화물: 128.22g.
아침 식사: Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Лента Яблоко, Лаваш, Творог 5%. 점심 식사: Гипербола Фарш Куриный Диетический, Домик в деревне Сметана 15%, Свеклы, Грецкие Орехи, Чеснок, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Лента Яблоко, Правильное Решение Маслины без Косточки, Isla Real Тунец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фермерский Продукт Прованс Салат. 간식/기타: BEBETO Wacky Sticks. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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