2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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3254 kcal
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지방: 100.29g | 단백질: 172.88g | 탄수화물: 399.27g.
아침 식사: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Banana, Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Enerzona Omega3, Sugo di Pomodoro, Banana, Palve Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 간식/기타: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Fatina Nocciole, Probios Fette Biscottate Integrali, Milk Protein Milk Pro 20G . 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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