2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
|
1249 kcal
|
지방: 66.78g | 단백질: 61.60g | 탄수화물: 87.46g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные Фамильные, Джюгас Сыр Пармезан, Огурецы Сладкого Рассола. 점심 식사: Огурецы Сладкого Рассола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: Свиной Фарш, Шебекинские Макароны Спирали, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|