2014년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 8일:
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2291 kcal
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지방: 86.82g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 351.25g.
아침 식사: General Mills Cheerios Protein, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Red Mill Red Mill Rolled Oats, Trader Joe's Chia Seeds, Bob's Red Mill Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Lemon Juice, Blueberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: Watermelon, Kallo Nutritional Yeast Flakes, General Mills Cheerios Protein. 저녁 식사: Solgar Calcium Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice, Egg, Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque. 간식/기타: Double Rainbow Sorbet, Coconut. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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