2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 64.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
|
1302 kcal
|
지방: 50.97g | 단백질: 148.31g | 탄수화물: 75.99g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Weihenstephan Barista Milch. 점심 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 저녁 식사: Dönersalat, Weihenstephan Barista Milch. 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|