2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
|
1476 kcal
|
지방: 58.79g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 139.65g.
아침 식사: Хлебопек Хлеб Тостовый, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Фасоль Стручковая Жареная. 저녁 식사: Гусиное Мясо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Паштет из Куриной Печени, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Ядринмолоко Снежок. 간식/기타: Форте Гематоген с Витамином с, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка , Помидоры, Омлет с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|