2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1605 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 104.37g | 탄수화물: 151.46g.
아침 식사: Ikea Sylt Lingon, Избенка Сырники Творожные 5%, Шоколадница Блинчики с Сыром и Зеленью. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Мини-Маффин с Шоколадным Вкусом, Prisma Томат Розовый, Barilla Макароны Отварные, Вкусвилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). 저녁 식사: Помидоры, Избенка Сырники Творожные 5%, Guinness Draught Stout, Новый Океан Минтай Филе без Кожи. 더보기
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안정된 체중
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