2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 38.0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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2025 kcal
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지방: 81.15g | 단백질: 176.34g | 탄수화물: 141.98g.
아침 식사: Ятрань Колбаса Ветчинная, Вареное Яйцо, Плов с Индейкой, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Морковка по Корейски , Сельдь Соленая, Укроп, Чеснок, Торчин Приправа 10 Овощей, Куриный Бульон или Консоме. 점심 식사: Верес Лечо Болгарское, Кинза, Сыр Колбасный, Хамса, Ясенсвіт Білок Яєчний, Словяночка Молоко 2,5%, Торчин Приправа 10 Овощей, Петрушка, Чеснок, Куриное Филе на Гриле, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Ванильный Пудинг, Egersund Рыбный Пирог в Тесте. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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