2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1146 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 110.85g.
아침 식사: 義美 烘南瓜子, 初鹿牧場 初鹿鮮乳, 荷包蛋, 金品 孫班長蔥燒大餅. 점심 식사: 水煮蛋, 義美 無加糖高纖燕麥奶, 柑橘. 저녁 식사: 金針菇, 水煮蛋, 小白菜, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩, 溫州大餛飩 菜肉大餛飩. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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