|
MC
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 10일:
|
891 kcal
|
지방: 45.54g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 61.97g.
점심 식사: 油飯, 番茄, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 全聯 牛五花火鍋肉片, 頂好 黃金泡菜, 杏鮑菇, 花椰菜. 저녁 식사: 炒高麗菜, 鴨胸, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆腐乾. 간식/기타: 香蕉. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|