2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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757 kcal
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지방: 30.05g | 단백질: 57.78g | 탄수화물: 65.92g.
아침 식사: 炸年糕. 점심 식사: 梨, Costco 無骨雞腿排, 小卷, 芹菜, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 花椰菜. 저녁 식사: 好菇道 菇類, 杏鲍菇, Costco 無骨雞腿排. 간식/기타: BOTO 石榴汁. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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