2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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816 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 25.62g.
아침 식사: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Rapidfire Ketogenic Coffee. 점심 식사: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value 4% Cottage Cheese, Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned), Tuna in Water (Canned), Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Cauliflower Rice. 간식/기타: Crystal Farms Dairy Whipped Topping, Crystal Farms Dairy Whipped Topping, Crystal Farms Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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안정된 체중
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