2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
|
1850 kcal
|
지방: 88.92g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 197.64g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана , Творог 9%, Банан, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Каравай Лепешка Сырная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 점심 식사: Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Апельсин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гороховое Пюре, Bounty Bounty . 저녁 식사: Курица Вареная, Яйцо (Целое), Сметана , Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Бахетле Торт Сникерс. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|