|
отвес в 700гр за один день 😳
|
41.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
|
490 kcal
|
지방: 23.46g | 단백질: 37.11g | 탄수화물: 17.83g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Бурятмясопром Сосиски Байкальские, На Парах Яичница-Глазунья. 점심 식사: Просто Натурально Капуста Брокколи , Просто Натурально Цветная Капуста, Магнит Печень Говяжья. 저녁 식사: Надежда 95 Котлеты Говяжьи, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Перекресток Кабачок. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|