2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1623 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 64.25g | 탄수화물: 236.60g.
아침 식사: Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pere, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Meno 30 Filetti di Pesce San Pietro, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Italmark Castagnaccio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Di Leo Come Fattincasa, Mulino Bianco Pannocchie, Spremuta d'arancia. 더보기
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2058 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 41 분, 앉아있기 - 10 분, 요리 - 10 분, 운전 - 24 분, TV 시청 - 3 시간 10 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 1 시간 25 분. 더보기
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안정된 체중
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