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Fame da pre ciclo 🥵
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59.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1990 kcal
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지방: 88.12g | 단백질: 108.50g | 탄수화물: 180.98g.
아침 식사: Caffè Latte. 점심 식사: Erba Cipollina, Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati, Uovo Strapazzato, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Pomodori, Vivo Meglio Gallette di Mais, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Dimmidisì Insalata Mista , Maille Senape al Pepe Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Camomilla, Coop Cioccolato Bianco, Coop Mandorle Sgusciate, Kiwi, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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