2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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624 kcal
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지방: 15.33g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 82.13g.
점심 식사: Tomates, Peito de Frango, Brócolis, Batata Doce, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Banana Prata. 간식/기타: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Wickbold Pão do Forno Integral, Banana Prata. 더보기
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안정된 체중
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