2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1240 kcal
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지방: 80.60g | 단백질: 52.50g | 탄수화물: 95.98g.
아침 식사: Farmer John Classic Premium Sausage Links, Scrambled Egg . 점심 식사: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. 저녁 식사: Marketside Sante Fe Style Salad with Chicken. 간식/기타: Twix Twix Minis (3), Nestle Baby Ruth (Fun Size), Nestle Butterfinger (Fun Size). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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