2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1748 kcal
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지방: 46.58g | 단백질: 185.02g | 탄수화물: 146.30g.
점심 식사: Banano, Carrefour Arroz Integral Express, Navidul Caña de Lomo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Amfit Whey Protein, Frudel Guacamole 100% Vegetal. 저녁 식사: Tortilla Francesa, Bocadillo. 간식/기타: Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteina Plus, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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