2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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794 kcal
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지방: 24.02g | 단백질: 45.11g | 탄수화물: 105.68g.
아침 식사: Blueberries , Beets, Banana. 점심 식사: Stewed Chicken Breast, Cauliflower Rice, Pantry Essentials Cut Broccoli. 저녁 식사: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). 간식/기타: White Grapes. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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