2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1043 kcal
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지방: 33.13g | 단백질: 106.14g | 탄수화물: 72.52g.
아침 식사: Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Migros Muz. 저녁 식사: Yumurta, Lor Peyniri. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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