2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1014 kcal
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지방: 72.55g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 32.20g.
아침 식사: Сырный Дом Камамбер Блан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Вафли Творожные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Окей Форель Радужная Запеченая. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырные Вафли, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная Запеченая. 간식/기타: Меридиан Морской Микс в Масле. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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