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BB sebelum sahur : 85.8
BB sebelum buka, tapi udah minum susu kedelai : 85.4
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85.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1496 kcal
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지방: 51.18g | 단백질: 70.95g | 탄수화물: 190.69g.
아침 식사: Anget Sari Wedang Jahe, Ikan Dori, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Kukus, Tempe, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Dori, Telur, Sawi Putih, Rumput Laut Kering, Pop Mie Kuah Pedes Dower. 간식/기타: Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Alfamart Kacang Emas, WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Susu Kedelai. 더보기
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안정된 체중
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