dshdutoit님의 저널, 2022년 02월 15일

2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.2 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:

106 kcal

지방: 5.10g | 단백질: 14.06g | 탄수화물: 0.00g. 아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). 점심 식사: Kroger Beef Broth, Twinings Rooibos Tea, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). 저녁 식사: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. 간식/기타: Yogi Ginger Tea. 더보기

305 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 29 분, Google Fit - 23 시간 31 분. 더보기

주 13.7 kg 감소하기

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