2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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854 kcal
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지방: 30.36g | 단백질: 58.64g | 탄수화물: 88.31g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Ovo Mexido, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. 점심 식사: Del Valle Suco de Uva Light, Banana Frita, Couve-de-Folhas, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Amarelo, Bife de Fígado. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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