2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1145 kcal
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지방: 63.22g | 단백질: 97.88g | 탄수화물: 41.65g.
아침 식사: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 점심 식사: Batata Bolinha, Camarão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ducoco Leite de Coco. 저녁 식사: Molho ranch, Carne do Peito de Frango, Paleta Suína Defumada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Bolo banana 🍌. 더보기
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안정된 체중
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