2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
3255 kcal
|
지방: 126.83g | 단백질: 141.16g | 탄수화물: 392.69g.
아침 식사: Сотка Рис с Яйцом, Ирмень Молоко 2,5%, Имбирное Печенье, Яйцо, Фисташки, Ашан Хурма. 점심 식사: Now Omega-3, Курага, Имбирное Печенье, FARШ Коул Слоу, Запеченные или Жареные Креветки, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Barilla Спагетти #1, Имбирное Печенье, Фисташки. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Сотка Рис с Яйцом. 간식/기타: Ашан Хурма, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Шармель Пастила, Grow Food Кукуруза на Гриле, FARШ Коул Слоу, Бифштекс, Кировский Печенье К Кофе, Томское Молоко Молоко 2,5%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|