2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1629 kcal
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지방: 84.83g | 단백질: 109.10g | 탄수화물: 109.70g.
아침 식사: Unsalted Whipped Butter Stick, Thomas' Plain Bagel, Dunkin' Donuts Egg & Cheese on Bagel, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies , Giant Eagle Lowfat 1% Cottage Cheese. 점심 식사: Mayonnaise , Subway Steak & Cheese Protein Bowl. 저녁 식사: Rock Bottom New York Strip, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Caesar Salad with Romaine, Mashed Potato, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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