2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1228 kcal
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지방: 37.70g | 단백질: 90.42g | 탄수화물: 140.07g.
아침 식사: Mamão Formosa, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. 간식/기타: Ameixas, Abacaxi, Castanhas de Caju, Zaeli Cacau em Pó 100%, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Banana Prata. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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