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Had about 1440 calories yesterday, but antibiotics must have reacted overnight with procecco causing my weight loss. One happy bunny today 😁
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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978 kcal
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지방: 19.64g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 138.72g.
아침 식사: Morrisons Porridge Oats (40g), Tea with Milk and Sugar, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Super creamy apple pie cake, Tesco Orange Squash, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Peeled New Potatoes in Water, Tesco Pitted Green Olives, Aldi Baby Leaf Salad, Aldi Smoked Haddock Fillets, Cucumber (Peeled). 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Fox's Party Rings Minis, Cadbury Curly Wurly, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops. 더보기
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2316 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, TV 시청 - 7 시간, 요리 - 1 시간, 서있기 - 30 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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