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Não sei o que estou fazendo errado, tem horas que da muita vontade de desistir. Peso subiu 1 kg😔
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1520 kcal
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지방: 51.43g | 단백질: 136.56g | 탄수화물: 123.23g.
아침 식사: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Alpino Chocolate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Mussarela, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Rosquinha de Nata, Itambé Leite Desnatado Instantâneo. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Visconti Pão de Forma Integral, Morangos Congelados, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. 간식/기타: Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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