2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
1328 kcal
|
지방: 66.82g | 단백질: 60.34g | 탄수화물: 122.68g.
아침 식사: Соль, Bionova Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта, Кофе Молотый Чашка, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Перекресток Авокадо , Самокат Молоко 2,5%. 점심 식사: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Котлеты, Сметана 20%, Черный Перец, Соль, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Крем суп. 저녁 식사: Редис, Черный Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Самокат Кефир Обезжиренный. 간식/기타: Кофе Молотый Чашка, Mirel Пирожное Картошка, Самокат Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|