😳
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
1437 kcal
|
지방: 57.00g | 단백질: 118.83g | 탄수화물: 116.10g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Сладкий Красный Перец, Олейна Масло Растительное, Ого Отруби Ржаные, Десерт Сметанный (с Желатином и Клубникой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, ГП_Винегрет без Масла, Махеевъ Хрен Столовый. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Чай, Мандарины, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой. 간식/기타: ГП_Капучино Домашнее, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Авокадо Хасс, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|