2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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2081 kcal
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지방: 89.75g | 단백질: 64.16g | 탄수화물: 195.59g.
아침 식사: Bauernbrot, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee. 점심 식사: Thermomix Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee, Mohnbrötchen. 간식/기타: Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Fleischsalat, Mischkornbrot, Aldi Frischer Krautsalat. 더보기
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안정된 체중
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