2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1518 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 243.94g.
아침 식사: Избенка Молоко 3,2%, Вологжанка Молоко 1,5%. 점심 식사: ВкусВилл Кефир 1%, Банан. 저녁 식사: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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