2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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2374 kcal
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지방: 66.97g | 단백질: 165.88g | 탄수화물: 261.39g.
아침 식사: Deluxe Crema di Nocciola, Milbona Yougurt Intero Bianco, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Caffè Espresso. 점심 식사: Kania Dressing Caesar, Baresa Melanzane a Filetti, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 저녁 식사: Freshona Green Beans, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Kiwi, Vemondo Farina di Cocco, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Nocciole. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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