2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
2147 kcal
|
지방: 74.06g | 단백질: 107.98g | 탄수화물: 196.14g.
아침 식사: Картошка Вареная, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Яблоко, Шефмаркет Густой Томатный Суп с Лососем, Тигровыми Креветками и Мидиями. 점심 식사: Массандра Вино Сухое Шардоне, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Суп с Лососем. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Kozel Пиво Темное. 간식/기타: Тыквенные Семечки, Чернослив в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|