2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
|
1422 kcal
|
지방: 52.67g | 단백질: 124.87g | 탄수화물: 111.76g.
아침 식사: Хреновина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Морская Капуста, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сельдерей, Нут (Вареный), Морковь, Лук, Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Гриднев Бородинский. 저녁 식사: Гриднев Бородинский, Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Куриная Грудка, Нут (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|