2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1494 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 103.38g | 탄수화물: 176.88g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Ei, Ener Bio Haferkleie , Bonduelle Gold Mais, Rote Zwiebeln, Tomaten, Saure Gurken, Chinakohl, Aldi Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, K-Classic Käseaufschnitt Light, Delikatess Kochhinterschinken. 점심 식사: Baktat Rote Linsen Gekocht, Gut & Günstig Dessertsoße Vanille, Milbona Rote Grütze, Butter, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohl. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Lidl Norwegisches Lachsfilet . 간식/기타: Edeka Williams-Christ Birnen, Mandarine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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