2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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2010 kcal
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지방: 56.23g | 단백질: 103.84g | 탄수화물: 279.53g.
아침 식사: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. 점심 식사: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Odenwald Süßkirschen, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Grabower Schaumzuckerwaffeln, Hähnchenleber, Kupfer Schweinebraten Gegart, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Roggenbrötchen. 간식/기타: Aldi Nußknacker, Scholetta Belgische Schokoblätter, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Hähnchenleber, Aldi Datteltomaten, Kaufland Pflücksalat, Karotten, Grapefruit (Pink und Rot), Spitzpaprika, Orangen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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