2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1608 kcal
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지방: 87.35g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 113.89g.
아침 식사: Larsen Alaska Seelachs Creme, Sodergarden Butter, Kürbiskernbrötchen, Almare Lachsforelle, Gekochtes Ei. 점심 식사: Alpengut Schweizer Wurstsalat, Vollkornbrot, Gutfried Geflügel Bockwurst. 간식/기타: Wasa Tasty Bites Tomato, Oregano & Sea Salt, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Chiquita Banane. 더보기
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안정된 체중
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