2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1072 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 108.04g.
아침 식사: Woolworths Chia Seeds, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Coffee, Bananas, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Woolworths Instant Oats. 점심 식사: Woolworths Crunchy Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat, Cucumber (with Peel). Tea: Rooibos. 저녁 식사: Woolworths Mixed Vegetables, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Beef Steak. 간식/기타: Clover Gouda Cheese, Oil Popped White Popcorn. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
You're tracking nicely @Cindyv1, stay with it.
2022년 02월 16일 작성이: BurnItBeamic
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