2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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3226 kcal
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지방: 100.33g | 단백질: 172.58g | 탄수화물: 400.97g.
아침 식사: Uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Fatina Nocciole, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Fesa di Tacchino, Ortomio Lattughino. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 5%, Fatina Mandorle, Banana, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Mele Pink Lady, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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