2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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2116 kcal
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지방: 58.69g | 단백질: 116.32g | 탄수화물: 280.31g.
아침 식사: Probios Fiocchi di Avena Bio, Ventura Uva Sultanina, Equilibra Sciroppo d'agave, Nescafe Classic, Now Foods Flax Oil. 점심 식사: Ragù, Pere, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Risotto Salsiccia, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Arance, Lindt Fondente 100%, Banana, Biotech USA Zero Bar, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Primia Latte Scremato Microfiltrato U.H.T.. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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