2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1450 kcal
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지방: 33.60g | 단백질: 147.82g | 탄수화물: 131.09g.
아침 식사: Egg, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Egg White, White Rice. 점심 식사: Rebo Kuaci Original, White Rice, Yun-Yi Tahu Kuning, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Chinese Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: VECTORLABS Master Whey, Egg, Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Morin Selai Strawberry, Skippy Creamy Peanut Butter . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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