2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1929 kcal
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지방: 41.92g | 단백질: 113.15g | 탄수화물: 271.52g.
아침 식사: Карп Запеченный, Зефир. 점심 식사: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Slakon Конфета Желейная , Куриная Грудка Вареная, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Яблочный Сидр, Сельдь Соленая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины. 더보기
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152 kcal
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운동:
사우나 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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