2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
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1388 kcal
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지방: 60.83g | 단백질: 23.29g | 탄수화물: 185.42g.
아침 식사: Суфле, Простоквашино Молоко 2,5%, Mixbar Грецкие Орехи, Голубика, Малина, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. 점심 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Nestle Kitkat, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. 저녁 식사: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 간식/기타: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Peppa Pig Трубочки для Молока, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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